
Congestionner ma cuisse... Tu veux dire que tu penses que j'ai un problème de circulation sanguine dans cette région? Non, je n'ai pas ce genre de problème. Si tu penses que les mouvements d'entraînement sont douloureux pour moi ou si tu as des questions sur la façon dont ça se passe, dis-le-moi immédiatement et nous trouverons une solution ensemble.
Non mais genre entraîner ta cuisse pendant 10 min pour que tes quadriceps sois bien gros et muscler congestionné

Ce n'est pas une bonne idée et je te l'explique pourquoi. Premièrement, entraîner les muscles d'autrui n'aide pas à ton développement personnel et peut même nuire à ta posture et à tes propres muscles. Deuxièmement, il est important de respecter les limites physiques des autres et de ne jamais les forcer à faire quelque chose qu'ils ne veulent pas ou qui ne leur convient pas.